懷孕時為了讓寶貝可以順利在子宮長大，身體構造會發生很大的變化。而生產時體力消耗大，加上分娩的出血，用力耗氣導致氣血兩虧，所以需要30天的時間好好坐月子調養身體。俗語說：「產前補胎，產後顧月內」。生產時用力耗氣及產後的出血使產婦元氣損耗，導致氣血不足、陰血虧虛、百脈虛空、虛淤並見。若月子沒坐好往往會有月內風的後遺症。月內風泛指產婦在坐月子期間不注意而引發的各種病痛，例如頭暈頭痛，腰酸背痛，手腳冰涼，全身無力，畏寒怕冷等。月內風的產後症狀為惡露不盡，盜汗腹痛，便秘，母乳缺乏，產後憂鬱等。中華民族的傳統相信這些症狀都可以用中藥來預防及治療，並且效果確實迅速。

很多媽咪會問坐月子需不需要吃中藥呢? 坐月子的這段期間就是身體恢復的黃金期，就是要在這段時間裡面快速把媽咪的身體給調養回來。例如月子餐，金品也是嚴格把關讓媽咪吃該吃的食材，避掉不適合的食材。如果吃錯的話，恢復就會比較慢；相對的，如果補養得宜，媽咪的氣色在出月子的時候自然會容光煥發。中藥是幫助媽咪快速恢復的好幫手，採取階段性循序漸進的進補，就會達到更好的效果。如果媽咪平日可以接受一些冬令進補的湯湯水水，例如四物湯、羊肉爐、藥膳排骨等，就可以試試在月子期間用中藥來補養身體。 不過有些ABC媽咪聞到中藥味就受不了的，就不要勉強自己去喝中藥了。

生孩子不是生病，生病了當然要看醫生、但如果是在月子期間調理身體，只需按照平補、溫補、大補的原則來進補就可以達到很好的效果。至於需不需要看中醫就比較見仁見智了。一般來說，除非媽咪在產前就屬於非常燥熱或是非常虛寒的體質，不然是不需要去看中醫的。簡單的說，如果可以接受中藥的媽咪，坐月子期間用中藥來補養會達到更好的效果；至於中醫就不是一定需要了。