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面對一些不想要孩子的夫妻，避孕方式一般的選擇是男方帶保險套進行避孕，雖然這樣的做法被很多人反抗，但是為什麼那麼很多人不用口服避孕藥呢？經過一番調查後發現，原來女性怕避孕藥帶給她們兩點壞處，一是避孕藥的有效性，二是對以後受孕的影響。
懷孕初期因為身體尚無明顯的變化，因此大部分的準媽咪都未能立即察覺到自己已經懷孕。
雖然這個時期外表看不出來有何改變，但其實準媽咪的身體正開始孕育一個胚胎，即將面臨
一連串的重大變化，讓自己充分意識到我已經懷孕了”，調整好生理及心裡狀態
俗話說：生完一胎老十歲!是真的嗎? 恐怖喔! 那我生了兩胎豈不是老了20歲….. @@ (含淚) 其實這是誇張的說法，主要是說媽咪在懷孕和生產的過程中體質與身材變化的比喻。那這句話的背後有多少真相呢?
食補就是吃對的食物，吃得好，吃得健康。藥補就是按照身體恢復的不同階段給予恰當的中藥來做調理。休息就是寶寶睡妳就睡，寶寶起來妳就餵奶，其他的什麼都不管! 專心的將自己的身體照顧好，把寶寶帶好，這就是把月子坐好的定義!
坐月子期間到底要怎麼吃才夠營養呢? 其實只要把握住幾個大原則就可以吃得夠營養，補得很健康。那這幾大原則是什麼呢?
懷孕時為了讓寶貝可以順利在子宮長大，身體構造會發生很大的變化。而生產時體力消耗大，加上分娩的出血，用力耗氣導致氣血兩虧，所以需要30天的時間好好坐月子調養身體。俗語說：「產前補胎，產後顧月內」。生產時用力耗氣及產後的出血使產婦元氣損耗，導致…
月子餐到底該怎麼選購? 月子餐關係到月子坐不坐得好，吃得開不開心，母乳的質量。 今天我們就來談談該怎麼選擇適合妳的月子餐。
美國月子達人：坐月子能不能洗頭、洗澡?? 古時候有一種說法：坐月子的時候不能洗頭洗澡。 嚇壞我們一票美國媽媽惹~ 坐月子整整30天都不洗頭洗澡? 真的假的?!
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